2021-09

引き寄せ

自分を守るパワーストーン三選

自分のサポートとして三種類をご紹介します。 私自身もこの三つが、サポート力がバランスが良いです。 天眼石 目のような模様があります。 強力な邪気祓いがある。魔除け。お守りとして。 ファイヤーア...
引き寄せ

すぐ出来る!良いエネルギーで引き寄せ。

現在、様々な引き寄せの方法が出ています。 なかなか、出来ない事ないですか。 自分には、難しい、合わないなど感じた事ありませんか。 私自身、様々な方法を試した結果、行き着いた方法をご紹介します。 好きな事をし...
引き寄せ

夢叶う瞑想

自分の思考を変える事によって、行動が変わっていきます。 この瞑想であなたの人生を変えていきましょう。 やり方 1.目を閉じて自分の夢、願いを想像する。 2.叶った時の嬉しさをイメージする。 ...
引き寄せ

人に左右されなくなるイメージ法

知らないうちに、周りに左右されている事ないでしょうか。 それは自分が、したい事ですか、本当に選択してきたものでしょうか。 実際、実践してる方法をご紹介します。 やり方 1.目を閉じて、落ち着く場所に...
瞑想

心を落ち着かせる4-7-8呼吸法

4-7-8呼吸法は、医師アンドル-・ワイル博士が提唱した方法です。 心身を鎮めたり、寝る前にも行うと睡眠の質が良くなるという呼吸法。 やり方 1.深呼吸して空気を出し切ります。 2.鼻から吸いながら...
引き寄せ

寝る前ノートで人生好転に

寝る前の行動が睡眠の質や自分自身のあり方の影響があります。 今回は、私がしている寝る前にする事。 ノートにある事をするだけで、人生が楽になる、幸福感が増す方法をお伝えします。 書く前にする事 ●30...
瞑想

ハミング瞑想でパフォーマンスアップ

瞑想は、心のトレーニングとして、大企業、スポーツ選手など多くの方が実践されてます。 その中で初心者の方でも取り組みやすい瞑想、ハミング瞑想をご紹介します。 どんな瞑想 声をだしながら行う瞑想。 声を...
産土神社

産土神社で開運お助け

産土神社ご存知でしょうか。 産土神社とは、ご自身の担当、保護者的な存在です。 その、産土神社を知る事によって導いてくれやくなったり、開運に繋がっていきます。 産土神社とは 日本にある神社の中で保護者...
スピリチュアル

これだけでOK!線香開運。

こんにちは、Haruです。 今回は、私も日頃からしてる開運でもある方法をご紹介します。 用意するもの ●線香(出来れば白檀だと良い、ない場合はそちらで代用してください。) ●線香立て ...
瞑想

瞑想で整える

瞑想は、呼吸、感覚など『今ここ』の瞬間に意識をむけていきます。思考を整えたり、心が楽になったり、心のトレーニング方法として現在、瞑想は大企業、有名人など多くの方が取り入れてます。 瞑想の流れ(呼吸瞑想) 1.楽な姿勢で...